答粉丝问:高中如果被孤立怎么办?

浏览:799   发布时间: 09月02日

高中生正处在渴望得到周围同学关注和认可的年龄阶段,如果这个阶段被孤立,那种不舒服的感觉,会给我们的高中生活蒙上不小的阴影,时间长了会给我们带来精神上极大的压抑与伤害,影响我们的学习生活,影响高考。

如何从“被孤立”的状态突围出去,这里有一些方法供参考:

别把“被孤立”看得太重。要相信这个现象是暂时的,时间可以淡化、改变一切。无论如何,先学会做自己的朋友,只要你接纳肯定自己,你就有足够的勇敢和坚强不被暂时的孤立击倒。

要有一两个好友。在班上或者外班发展一两个好友,能大大减少被孤立的机率和伤害。

根据“被孤立”的情形不同对待。如果是少数几个人孤立你,那么能和则和,不能和就敬而远之,让所有人都喜欢你不太可能;如果是全班多数人孤立你,就要好好分析下原因:如果是你有错,就找合适的时机坦诚道歉,缓和关系;如果自己没错,是同学误会了你,可以请老师帮忙调解下,或者冷处理一段时间;如果是长期以来全班同学有意无意地孤立你,就需要关注下自己的性格了,比如过于敏感、内向、孤傲、不善表达、心直口快、自我中心等等,都可能影响人缘,多一些自信、宽容、诚恳和爱心,慢慢就能改善,必要的时候可以联系专业心理咨询专业辅导解决。

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